Ето няколко трика, с помощта на които ще намалите влиянието на алкохола:



1. Консумирайте фруктоза

Добре е да похапнете колкото се може повече плодове с високо съдържание на фруктоза. Може още да консумирате безалкохолни напитки или твърди бонбони. Това ще ви помогне по-лесно да усвоите алкохола.

2. Движение

За предпочитане е да правите някакви по-леки упражнения, за да подпомогнете циркулацията на кръвта. Ако потичате 5 минути или малко повече, резултатите ще са невероятни. Разбира се, ако не се чувствате добре, не го правете.

3. Пийте вода

Задължително трябва да пиете много вода, за да може тялото ви да остане хидратирано.

4. Кафе

Кофеиновите напитки също помагат на метаболизма. С тях ще се чувствате много по-енергични и жизнени.

5. Сок от грейпфрут

Ако изпиете чаша сок от грейпфрут, ще заличите мириса на алкохол. Освен това, този сок съдържа антиоксиданти и стимулира работата на черния дроб.

6. Студен душ

За предпочитане е да заложите на студен душ. Това много помага на кръвообращението. Ще се освежите и ще се почувствате много по-добре. Пробвайте тези няколко трика и сами ще се убедите, че действат.

Източник: Информационна агенция „КРОСС“